Cashews 2U

Cashews 2U

3,50€

Mesvakt ushqyes që mbështetë shëndetin e zemrës dhe kockave.

 

130g

Quantity
Add to wishlist
Categories:, , ,

Description

Shëndeti i zemrës: Shqema janë të pasura me yndyrna të pangopura, të cilat ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq (LDL) dhe mbështesin shëndetin kardiovaskular, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Shëndeti i kockave: I pasur me magnez dhe fosfor, shqema kontribuon në kocka dhe dhëmbë të fortë, mbështet densitetin e kockave dhe ndihmon në parandalimin e kushteve si osteoporoza.

I pasur me antioksidant: Shqema përmban antioksidantë si vitamina E dhe selen, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi oksidativ, mbështesin funksionin imunitar dhe mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kronike.

Metabolizmi i përmirësuar: Ato janë një burim i mirë i vitaminave si B6 dhe mineraleve si bakri, të cilat luajnë role thelbësore në prodhimin e energjisë, metabolizmin dhe funksionet e përgjithshme trupore.

Menaxhimi i peshës: Kombinimi i yndyrave të shëndetshme, proteinave dhe fibrave në shqeme ndihmon në promovimin e ngopjes dhe mund të ndihmojë në menaxhimin e peshës duke reduktuar marrjen e përgjithshme të kalorive.

Shëndeti tretës: Shqema përmban fibra dietike, të cilat mbështesin tretjen e shëndetshme dhe ndihmojnë në mirëmbajtjen e lëvizjeve të rregullta të zorrëve.

Shqema 2U është një rostiçeri i gjithanshëm dhe i pasur me lëndë ushqyese që mund të mbështesë shëndetin e zemrës, forcën e kockave dhe mirëqenien e përgjithshme kur përfshihet në një dietë të ekuilibruar.

  • Të rriturit: Ato janë të dobishme për të rriturit që kërkojnë të mbështesin shëndetin e zemrës, forcën e kockave dhe funksionin e përgjithshëm metabolik.
  • Adoleshentët dhe të rinjtë: Shqema është një rostiçeri e shkëlqyer për adoleshentët dhe të rinjtë, duke siguruar lëndë ushqyese thelbësore për energji dhe rritje të shëndetshme.
  • Fëmijët: Fëmijët mund të shijojnë shqeme si një meze të lehtë të shëndetshme, megjithëse porcionet duhet të jenë të përshtatshme për moshën për të shmangur rreziqet e mundshme të mbytjes dhe për të menaxhuar marrjen e kalorive.
  • Të moshuarit: Të moshuarit mund të përfitojnë nga lëndët ushqyese që forcojnë kockat dhe yndyrat e shëndetshme për zemrën në shqeme, të cilat mbështesin shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.
Shqema mund të jetë një pjesë ushqyese e shumicës së dietave, por është e rëndësishme t'i konsumoni ato në moderim për shkak të densitetit të kalorive.
Si mesvakt: Hani të papërpunuara ose të pjekura për një rostiçeri të shpejtë dhe të kënaqshme. Në sallata: Shtoni shqeme në sallata për një strukturë krokante dhe ushqim shtesë. Në gatim: Përfshijini ato në të skuqura, kerri ose pjata të tjera të shijshme për shije dhe pasuri të shtuar. Në pjekje: Përdorni shqeme në receta pjekjeje si biskota, ëmbëlsira ose bare granola. Në Smoothies: Përzieni shqemet në smoothie për një strukturë kremoze dhe lëndë ushqyese të shtuara. Ato mund të shijohen më vete ose të përfshihen në pjata të ndryshme për të përmirësuar shijen dhe përfitimet shëndetësore.
Me kalori të dendura: Shqema janë të larta në kalori, kështu që konsumimi i tyre në sasi të mëdha mund të kontribuojë në shtimin e peshës nëse nuk moderohet. Çrregullimet e tretjes: Ngrënia e shumë shqemeve mund të shkaktojë shqetësime në tretje, të tilla si fryrje ose gazra, veçanërisht nëse dieta juaj është e ulët në fibra. Alergjitë: Disa individë mund të kenë alergji ndaj arrave, duke përfshirë shqeme, të cilat mund të shkaktojnë reaksione alergjike si kruajtje, ënjtje ose vështirësi në frymëmarrje. E pasur me oksalate: Shqema përmban oksalate, të cilat mund të kontribuojnë në formimin e gurëve në veshka te individët e ndjeshëm nëse konsumohen me tepricë. Për të shmangur këto efekte anësore, është më mirë të shijoni shqeme në mënyrë të moderuar dhe të merrni parasysh çdo kufizim personal dietik ose alergji.
  • Vitafood
  • Kosovë

Related products

back to top