Ndërsa bajamet janë përgjithësisht të sigurta dhe të shëndetshme, ka disa efekte anësore të mundshme për t'u kujdesur, veçanërisht nëse konsumohen me tepricë: Reaksionet alergjike: Bajamet mund të shkaktojnë reaksione alergjike tek disa njerëz, duke filluar nga simptoma të lehta si kruajtje dhe ënjtje deri te reaksione më të rënda si anafilaksia. Shtim në peshë: Bajamet janë të dendura në kalori, kështu që ngrënia e sasive të mëdha rregullisht mund të kontribuojë në shtimin e peshës nëse nuk balancohet me marrjen e përgjithshme të kalorive. Çrregullimet e tretjes: Konsumimi i shumë bajameve, veçanërisht në një periudhë të shkurtër, mund të çojë në fryrje, gazra dhe kapsllëk për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të fibrave. Gurët në veshka: Bajamet përmbajnë oksalate, të cilat mund të kontribuojnë në formimin e gurëve në veshka te individët e ndjeshëm nëse konsumohen në sasi të mëdha. Ndërveprimet me medikamente: Bajamet janë të pasura me vitaminë E dhe marrja e tepërt mund të ndërhyjë me ilaçet për hollimin e gjakut, duke rritur rrezikun e gjakderdhjes. Glikozidet cianogjene: Bajamet e hidhura (jo bajamet e ëmbla që hahen zakonisht) përmbajnë një përbërës që mund të çlirojë cianid kur metabolizohet, duke paraqitur rrezik helmimi. Megjithatë, bajamet e ëmbla janë të sigurta. Moderimi është çelësi për të shijuar përfitimet e bajameve duke minimizuar efektet e mundshme anësore.